ひかる人財プロジェクト

資格とグルメが大好き 最近少しダイエット中...

ダイエット

【検査数値の実物公開】糖尿病の数値(HbA1c・血糖値・中性脂肪)を短期間で劇的に下げるためにやった7つのこと

↑↑↑ この画像は私の検査数値の実物です。 (丸をつけたのは私の主治医です。) 何を隠そう私は今年の2月に『糖尿病』と診断されました。 家系に糖尿病になった者が全くいなかったのでなんとなく自分も糖尿病とは無縁だと思い込んでいましたが、医師に「あな…

【糖質制限最強の救世主・こんにゃく麺】低糖質!低カロリー!ガスト・すき家・ローソン・セブンイレブンの商品おすすめランキング

私はいろいろあって今糖質制限しています。 「いろいろあって」と言うほどいろいろはなかったのですが、簡単にまとめると昨年末痔になってしまったのです。 本当に地獄のような苦しみを味わいました。 間違いなく生涯でダントツに苦しい体験でした。 ★痔瘻(…

【ダイエット最強の味方!すき家の低糖質メニュー】ロカボ牛麺とロカボ牛ビビン麺を緊急試食レポート!

※ロカボ牛麺 すき家の新提案 みなさんはあの牛丼チェーン「すき家」さんが期間限定で低糖質メニューを展開中なのをご存知ですか? 「すき家の新提案」ということで、低糖質のこんにゃく麺を使用した「ロカボ牛麺」と「ロカボ牛ビビン麺」の2種類のメニュー…

【ダイエット必勝法】3ヶ月でガチで10キロ痩せた私がやったやっぱりこれしかない3つの方法(お酒・食事・運動)

ダイエット中のみなさんこんにちは! ダイエットは捗っていますか? 私はそこそこ頑張っています。 私は昨年末に痔瘻(じろう)になり、その際血液検査をしたのですが、その数値を見て医師に少し瘦せるように言われました。 血糖値や中性脂肪や肝臓に関する…

【糖質制限ダイエットにおすすめのランチバイキング】自然食「はーべすと」は野菜中心のヘルシーで美味しい料理が食べ放題

みなさん糖質制限ダイエットしていますか? 私は色々あって今糖質制限しています。 というのも、昨年末「痔ろう」になってしまい、禁酒と減量を余儀なくされたのです。 今はほとんどひとりライザップ(RIZAP)状態です(笑) ◎痔ろうについて www.hikar…

【糖質制限(糖質オフ)ダイエット中にオススメおやつ】ローソン(LAWSON)の炭水化物が少ない間食で空腹を和らげよう!

みなさん糖質制限ダイエットやってますか! 私は目下絶賛継続中です。 実は昨年末に痔瘻(じろう)になってしまい、その際血液検査をしたところいくつかの数値が基準値を大幅に超えていて、禁酒とダイエットをするように医師から通告されてしまったのです。 …

【糖質制限ダイエット中の方に朗報!】糖質が少ない美味しい食べ物メニューが充実しているオススメ飲食チェーン店8選

※いきなりステーキのヒレステーキ みなさん、今日もがんばって糖質(炭水化物)制限してますか? 実は私も色々あって正に今、糖質制限ダイエット中なんです。 そして2ヶ月半でなんと9kgも痩せたんです。 ★その詳しい様子はこちら ↓↓↓ www.hikarujinzai.com …

【気がついたら痩せてました!】2ヶ月半で無理なくあっさり9kg減量したダイエット方法おすすめ10個

のっけから恐縮ですが、私は昨年末痔瘻(じろう)になりました。 それはそれは辛くて苦しい経験でした。 ★詳しくはこちら ↓↓↓ www.hikarujinzai.com それきっかけで、半強制的にまず禁酒生活をスタートしました。 半強制的にというのは、痔が痛すぎてお酒な…

【糖質オフダイエット中の私の妄想...】何もかも忘れて貪りつきたい炭水化物(糖質)山盛りメニューランキング(今すぐ食べたい順)

※浅草、大黒家の天丼 みなさん糖質制限ダイエットしてますか? 私はしてます。 目下糖質オフダイエットの真っ最中です。 というのもかねてからの暴飲暴食が祟り、昨年末に痔ろうになってしまいました。 ★痔ろうの辛くて苦しい様子はこちら ↓↓↓ www.hikarujin…

【糖質制限ダイエット中の方に捧ぐ】280円均一の鳥貴族の焼き鳥(やきとり)メニュー炭水化物少ない順ランキング

みなさん焼き鳥はお好きですか? 私は超がつくほど大好きです。 なかでも最近安くて美味しい鳥貴族さんによくお邪魔しています。 ※詳しくはこちらをご覧ください。 www.hikarujinzai.com ★鳥貴族HP ↓↓↓ 焼き鳥なら『鳥貴族』 | 鳥貴族 280円均一の焼鳥屋 唐…