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ひかる人財プロジェクト

資格とグルメが大好き 最近少しダイエット中...

【ジャンクフードもたまには悪くない】カロリーメガトン級?!休日に娘二人とオヤジがマクドナルド&ケンタッキーで何カロリー食べたのか?

グルメ

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今日の晩ご飯は、妻が出かけていていなかったので、愛する娘二人(小学生低学年・幼稚園児)の強いリクエストによりファーストフードの雄、マクドナルドとケンタッキーを満喫することにしました。

私は普段ほとんどファストフードは食べないのであまり気乗りしませんでしたが、結果的には多数決で押し切られてしまいました。

妻からの指示で、マクドナルドやケンタッキーのiPhoneアプリをダウンロードしてお店に向かいました。

マクドナルドもケンタッキーもクーポンがとっても充実していますので、世の中のお父さん方ももしマックやケンタッキーに行く時は、面倒くさがらずに是非アプリをチェックしてみてくださいね!

 

◆マクドナルドアプリ

McDonald's Japan

McDonald's Japan

  • 日本マクドナルド株式会社
  • フード/ドリンク
  • 無料

 

◆ケンタッキーアプリ

ケンタッキーフライドチキン 公式アプリ

ケンタッキーフライドチキン 公式アプリ

  • Kentucky Fried Chicken Japan LTD
  • フード/ドリンク
  • 無料

 

 

 

そして今日私たちが購入したラインナップは・・・

◆マクドナルドメニュー

えびフィレオセット

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・えびフィレオ

・マックフライポテトM

・ドリンクM

バリューセット(レギュラー) | メニュー情報 | McDonald's Japan

 

ハッピーセット

下の娘はまだまだおもちゃに引き寄せられます。

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・チキンマックナゲット5ピース

・マックフライポテトS

・ドリンクS

・おもちゃ

↓↓↓

ハッピーセット(レギュラー) | メニュー情報 | McDonald's Japan

 

◆ケンタッキーメニュー 
おトクないいとこどり5ピースパック

このセットはおすすめですね。

お値段もバラバラで買うより結構おトクになっています。

今日はビスケットとコールスローを2個づつオーダーしました。

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・オリジナルチキン5
・選べるサイド4

(ポテトS、クリスピー、ビスケット、コールスローS) 

↓↓↓

メニュー|ケンタッキーフライドチキン

 

 

実際に私たちが食べたものは・・・

◆幼稚園児

ハッピーセットの...

マックチキンナゲット

マスタードソースが絶品です。

ちょっとピリッとしますが、うちの子は平気で食べてますね。

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マックフライポテト

マックのポテトの揚げたては間違いなくナンバーワンだと思います。

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おトクないいとこどり5ピースパックの...

オリジナルチキン1

この部位が私も一番好きですが、娘に譲りました。

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コールスロー

コールスローも何十年も続く人気定番メニューですね。

チキンの合間に食べるとさっぱりします。

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ビスケット半分

ハニーメープルのシロップが堪らない...

サクサクの生地も食べ応えあります。

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◆小学生低学年

えびフィレオセットの...

えびフィレオ

今娘が必ず食べるハマっているメニューです。

超~美味しいらしいですよ。

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マックフライポテト

マスタードソースにつけて食べても最高です。

マスタードソースはナゲット1個につき2個までくれます。

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おトクないいとこどり5ピースパックの...

オリジナルチキン1

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ビスケット半分

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◆オヤジ

おトクないいとこどり5ピースパックの...

オリジナルチキン3

久々に食べましたがやっぱり美味いですね!

衣といい、スパイスといい、ケンタッキーでしか食べられない味です。

その1

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その2

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その3

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ビスケット

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コールスロー

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缶チューハイ500ml

キリン氷結 宮崎産日向夏

すっきりとした日向夏のテイストがチキンの脂をさっぱりと流してくれます。

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実際に私たちが食べたもののカロリーは・・・

◆幼稚園児摂取カロリー

ハッピーセット

チキンマックナゲット5ピース

280㎉

マックフライポテトS

294㎉

ファンタグレープS

101㎉

おトクないいとこどり5ピースパック

オリジナルチキン1

237㎉

コールスロー

92㎉

ビスケット半分

99㎉

合計 1,103㎉

 

◆小学生低学年摂取カロリー

えびフィレオセット

えびフィレオ

391㎉

マックフライポテトM

454㎉

スプライトM
117㎉

おトクないいとこどり5ピースパック

オリジナルチキン1

237㎉

ビスケット半分

99㎉

合計 1,298㎉

 

◆オヤジ摂取カロリー 

おトクないいとこどり5ピースパック

オリジナルチキン3

237㎉×3=711㎉

ビスケット

197㎉

コールスロー

92㎉

缶チューハイ(氷結宮崎産日向夏500ml)

240㎉

合計 1,240㎉

 

 

参考までに、私たちの年齢別一日のエネルギー必要量は・・・

◆幼稚園児

1,250㎉(今日のジャンクな晩ご飯一食で1,103㎉)

◆小学校低学年

1,800㎉(今日のジャンクな晩ご飯一食で1,298㎉)

◆オヤジ

2,650㎉(今日のジャンクな晩ご飯一食で1,240㎉)

 

子供二人は朝ごはんはほとんど食べていなかったみたいですが、お昼はカレー、おやつでアイスクリームを食べていました。

そう考えると子供たちはちょっと食べすぎですね。

また妻に叱られてしまいそうです。

あとケンタッキーのオリジナルチキンが意外にカロリーが高くなかったのに少し驚きました。 

 

 

以上が、カロリーはメガトン級?!たまには悪くないマクドナルドとケンタッキーを娘二人とオヤジが妻のいない夕食に食べたというごくありふれたお話でした。

ケンタッキーのチキン、久々に食べましたけどマジで美味しかったです。

毎度お酒も進んでしまいました。

世の中のお父さん方、たまには子供と一緒にジャンクフードも悪くないですよ!

 

 

 

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