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ひかる人財プロジェクト

資格とグルメが大好き 最近少しダイエット中...

【糖質制限ダイエット中の方に朗報!】糖質が少ない美味しい食べ物メニューが充実しているオススメ飲食チェーン店8選

グルメ ダイエット

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※いきなりステーキのヒレステーキ

 

みなさん、今日もがんばって糖質(炭水化物)制限してますか?

実は私も色々あって正に今、糖質制限ダイエット中なんです。

そして2ヶ月半でなんと9kgも痩せたんです。

★その詳しい様子はこちら

↓↓↓

www.hikarujinzai.com

 

でも私は、この小ブログの過去の内容を見ていただければお解りになると思いますが、元来大食いですので、三食がっつり食べたいという衝動は如何ともしがたいものがあるんです。

ご飯類や麺類や粉物が糖質制限ダイエットにはNGであるということにはもういい加減諦めがついたのですが、せめてタンパク質・脂質等をカロリーには多少目をつぶって思いっ切り食べたいと四六時中考えています。

そうでもしないと、ストレスでおかしくなってしまうような気がしています。

 

そこでそんな私が、糖質の少ない・炭水化物以外のものをがっつり食べるために利用しているオススメの飲食チェーンを今日はご紹介致します。

併せてそのお店のオススメメニューやオススメポイント、コスパ判定も載せさせていただきます。

私と同じように、「糖質制限ダイエット中ではあるが、糖質が少なめのものをがっつり食べたいよ!」という方向けに書いてみます。

前置きはこれくらいにして、それではそろそろ糖質の少ないメニューが充実している飲食チェーンのご紹介を始めます。 

 

 

CONTENTS

※コスパは私の主観で「非常に良い・良い・普通・イマイチ」の4段階で評価しました。 

 

 

 

 

①魚介料理 磯丸水産

【HP】

磯丸水産|さかな貝加工センター

【オススメメニュー】

 帆立の殻焼

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【オススメポイント】

  • 理屈抜きでありがたい問答無用の24時間営業
  • 目の前で網焼きできる雰囲気はほとんど海の家
  • 新鮮な貝と鮪を食べておけばまず外しようがない
  • 一番人気の蟹味噌甲羅焼も絶品でオススメ
  • 主要な駅前の一等地に必ずと言ってもいいくらい存在する急成長

【コスパ】

良い

【食レポ】

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②焼き鳥 鳥貴族

【HP】

焼き鳥なら『鳥貴族』 | 鳥貴族 280円均一の焼鳥屋

【オススメメニュー】

ハート塩

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【オススメポイント】

  • 料理もドリンクも全メニュー280円の明朗会計
  • 社長はなんと関ジャニ∞の大倉さんのお父さん
  • 焼き鳥の糖質の少なさは糖質制限中の身には本当にありがたい
  • ホルモンねぎ盛ポン酢もオススメですので是非お試しあれ
  • 響のハイボールが280円で飲めるのは夢かそれとも幻か

【コスパ】

良い

【食レポ】

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③しゃぶしゃぶ しゃぶ葉

【HP】

しゃぶしゃぶブッフェ しゃぶ葉 | ニラックス株式会社

【オススメメニュー】

冷しゃぶを梅しそだれで

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【オススメポイント】

  • 食べ放題の飲食チェーンでは間違いなくナンバーワン
  • 無茶して食べても申し訳ないくらいのコスパの良さ
  • キンキンの生ビールを筆頭にアルコールの飲み放題も超充実
  • 野菜のバリエーションも素晴らしくしっかり食べられる
  • デザートも豊富で子供たちのテンションはMAX

【コスパ】

非常に良い

【食レポ】

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④鳥の唐揚げ からやま

【HP】

からあげ専門店「からやま」

【オススメメニュー】

からやま定食

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【オススメポイント】

  • 鳥の唐揚げバカの私が今までで一番美味しいと感じた唐揚げの破壊力
  • 揚げたてで死ぬほど熱ければ熱いほど旨い
  • タレも三種類出され味変が楽しめる
  • 漬物とイカの塩辛の壺がテーブルに置かれていてうれしい食べ放題
  • 「かつや」を運営する会社の展開だけあって味は保証つき

【コスパ】

良い

【食レポ】

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⑤ステーキ いきなりステーキ

【HP】

HOME | いきなり!ステーキ

【オススメメニュー】

リブロースステーキ

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【オススメポイント】

  • 屋号の由来は前菜等は食べずいきなりステーキを食べて欲しいという思いから
  • 肉好きにとって空きっ腹にステーキは望むところ
  • 炭焼きでレアにこだわっているのは肉質の自信から
  • グラム単位の量り売りシステムが大食いの闘志を掻き立てる
  • 薬味のマスタード・わさび・おろしにんにくで味変も楽しめる

【コスパ】

イマイチ

【食レポ】

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⑥焼肉 焼肉きんぐ

【HP】

焼肉きんぐ|お席で注文 焼肉食べ放題!

【オススメメニュー】

肉味抜群ロース(タレ)

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【オススメポイント】

  • 焼肉のテーブルバイキングのチェーン店
  • テーブルからタブレットで注文すれば明るい店員さんが運んでくれる
  • 一皿一皿の盛りが驚くほど少ないのでいろんなメニューが食べられる
  • ランチもやっているので昼から焼肉を食べたいときに重宝する
  • サイドメニューも充実しているが炭水化物は控えめに

【コスパ】

イマイチ

【食レポ】

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⑦串かつ 串かつでんがな

【HP】

<公式>串かつ でんがな

【オススメメニュー】

チューリップ

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【オススメポイント】

  • 串かつのメニューが超豊富で無い食材を見つける方が難しい
  • 迷ったら5本・8本・10本の串かつセットでとりあえず様子見
  • どて焼きや肉吸いうどんなどの大阪名物も楽しい
  • しゃきしゃきの冷たいキャベツが当たり前の食べ放題
  • もちろんソースの二度づけ禁止です(笑)

【コスパ】

普通

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⑧牛タン ねぎし

【HP】

「牛タン・とろろ・麦めし」健康・自然・おいしさにこだわる ねぎし

【オススメメニュー】

牛たんの三種盛り(白たん厚切り・白たんうす切り・赤たんうす切り)

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【オススメポイント】

  • 牛タンはタンパク質豊富、カロリー・脂肪控えめのヘルシー食材
  • とろろに麦めしも身体に優しい癒し系
  • 白たんと赤たん、厚切りとうす切りのバリエーションが嬉しい
  • 糖質の少ない鶏や豚ロースのメニューもあり〼
  • 接客が文句なしに最高級であることでも有名

【コスパ】

普通

【食レポ】

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いかがだったでしょうか?

以上が、【糖質制限ダイエット中の方に朗報!】糖質が少ない美味しい食べ物メニューが充実しているオススメ飲食チェーン店8選でした。

糖質(炭水化物)が少ないメニューが世の中にはこんなにたくさんあるのかと少し驚かれたのではないでしょうか?

今日紹介した飲食チェーンであれば、糖質制限中でも結構お腹いっぱい食べられそうでしょ。

 

人は糖質を摂らなければ必ず痩せると言われています。

また肥満の解消は様々な生活習慣病の予防にもなります。

血糖値を上げてしまう糖質過多は糖尿病の原因にもなりえます。

糖質をコントロールすることのメリットは少なくありません。

ただ極端に制限し過ぎると、栄養のバランスを崩してしまうこともいろんなところで指摘されています。

末筆になりましたが、くれぐれも健康を損なわないように注意していただいて、健康で美しい体づくりをお互い目指したいものですね。

それではまた…

 

 

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